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痛经是最常见的女性生理反映之一，它分为原发性痛经和继发性痛经两种，虽然在成因上有所不同，但是它们给女性带来的伤害往往都是记忆犹新的，这也让许多女性苦不堪言，一到痛经时期就变的焦躁不安，其实在生活中有许多关于能够快速缓解痛经的常识，然而许多女性往往采取最伤身体的方式，服用止痛药来进行止痛，这显然是不明智的。

缓解痛经最好的方式

对症下药才是缓解痛经最好的方式，通过观察或者就医，找出究竟是什么原因引发的痛经，如果是原发性的，那么通过药物以及其它外部方法来改善缓解症状，如果是继发性的痛经，那么找出源头，通过治疗吃药的方式来解决最根本的问题，最后通过一些外部因素的配合来进行缓解。

都知道在痛经期内女性容易易怒易躁，如果这时变的看什么都不顺眼，就如同火上浇油一般，是不利于自己的身体状态的，所以一定要保持心情的愉悦，其次在痛经期内可以适当的锻炼，这样不仅能提高自己的抵抗力，而且对之后的痛经也是有一定的帮助的。

Tips：

许多女性认为多喝热水是一句“空话”，但其实它是由科学依据的，不然为什么医生也会让你多喝热水？痛经期间通过多喝热水能帮助身体舒经活血，使小腹保持温暖，这样就能缓解痛经的症状。

哺乳期快速止牙疼的五大妙招

哺乳期想要快速止牙疼的话首先可以进行冰敷，再或者可以口含味精水、口含生姜片、白酒加食盐水含在嘴里都是有一定的效果的，另外平常的温水不断地进行漱口也是可以的，具体如下：

1冰敷

选择将冰块敷在牙痛部位的脸颊上，有助于缓解疼痛，每次15分钟左右，每天3-4次。

通过冰敷可以止牙疼

2口含味精水

将味精按1:50的比例溶解在温开水中，然后喝进嘴里不咽下，过一会儿吐出来，每天做几次，连续做几次。如果坚持两天以上，牙疼可以得到更好的缓解。

3口含生姜片

把姜切成小块，牙疼的时候拿一片放在肿痛的牙龈上，姜片重复使用。甚至睡觉的时候都可以放在嘴里。不用担心有什么伤害。这是一个非常有效的方法。

4白酒加食盐水

将100克普通白酒倒入壶中加入10克食用盐，搅拌待盐溶解后，再放在炉子上烧开白酒。含在嘴里咬一口一会儿，牙疼可以马上缓解，但要注意不要咽下去。

白酒加食盐水可止牙疼

5温水不断漱口

嘴里含一口温度适中的水，并尽力漱口也可缓解疼痛。

Tips：

以上的五大妙招可以帮助哺乳期的孕妇快速的止牙疼，哺乳期妈妈出现牙痛的情况，建议及时就医。要先找出导致牙痛的原因，然后针对病因使用一些自然法减缓牙痛，如含姜片、用盐水漱口等。

孕妇感冒头痛如何快速缓解

感冒后，如果只是单纯地流鼻涕还好，倘若同时还伴随有头痛、咳嗽等症状，身体就会有点吃不消。很多孕妇在感冒头痛发作后都有种不知所措的感觉，不敢吃药也不敢打针，只能白白挨着。其实，孕期感冒头痛也是可以通过下面这些方式进行快速缓解的。

第一，找到真正的致病原因。每个孕妇感冒的原因都可能不同，表现出的症状也会有差异。为了治根，需要孕妇找出导致头痛的原因。只有这样才好对症下药。

第二，泡个澡。在浴缸里放满适当温度的热水，然后好好泡一个澡。或者直接在淋浴下冲个澡，但不能用冷水，以免加重感冒。

第三，放松心情。头痛发作时，不要过于烦躁、紧张或不安，可以通过打坐、冥想、瑜伽等方式让自己快速放松身心，从而达到缓解头痛的目的。

第四，进行按摩。如果条件允许，还可以对自己或者是让家人帮忙给自己按摩，放松一些颈背和头部。头颈部放松了，头痛也将得到缓解。

试管孕妇快速缓解胃酸的5个方法

1、当孕妇有胃酸的感觉的时候，可以适当吃些碱性食物来中和胃酸，改善胃酸过多的情况，如：吃点苏打饼干。平时可以多吃面食，馒头等。

2、多喝热水，可以适当冲淡胃酸，缓解症状。

3、若胃酸过于严重，可以在医生的指导下使用合适的药物治疗，切勿自行服药。

4、日常生活中注意饮食调理，注意清淡饮食，避免油腻和辛辣刺激等食物，避免饱餐，少食多餐，避免服用强酸性饮料，比如酒、咖啡、碳酸饮料等。

5、睡觉时选择合适的睡姿，可以有效减轻胃内容物反流。