怀孕初期能吃黄豆芽吗
黄豆芽是由黄豆通过侵泡发出的芽，是我们生活中经常会出现在餐桌上面的一种蔬菜。黄豆芽经常用来炒来吃，或者炖汤，味道和口感都特别好，因此黄豆芽有着分厂多的忠实“吃粉”。那么怀孕初期的孕妇可以吃黄豆芽吗，下面我们一起来了解下吧。
怀孕初期能吃花菜吗
答案：怀孕初期是可以吃花菜的，花菜营养价值高，能补充孕妇营养。
常吃花菜还有以下几个好处：
1、花菜含有多种维生素，蛋白质，脂肪，糖类以及矿物质能补充孕妇初期所需的营养，对胎儿友好。
2、花菜能含有维生素k，维生素k能预防痔疮出血，降低生理期出血，促进血液凝固。孕妇在产前经常吃花菜，还有助于预防产后出血，还能增加维生素k在母乳中的含量，对胎儿是比较好的。
3、常吃花菜还能增强肝脏功能的抗毒能力，可预防疾病，如感冒，坏血症等疾病。
4、花菜中含有异硫氰酸盐化合物以及一些微量元素，有抗氧化功效，常期食用花菜可有效减少直肠癌、胃癌、乳腺癌等癌症的发病率。
5、花菜热量低，营养高，水分含量比较多，对于要控制体重的孕妇来说，常吃花菜还不会长胖。
怀孕初期能吃鸡肺吗
答案：不能吃，鸡肺不光是孕妇不能吃，普通的人也不能吃。
不能吃鸡肺的原因主要是：
鸡肺中含有一种有害病菌叫嗜热菌，嗜热菌生活在45度以上的高温环境，而且在高温状态下还能大量繁殖，通过烹饪是很难完全去除和杀死的，嗜热菌一旦进入人体，会造成人体病变，危害人体健康，所以不管是孕初期、中期还是晚期孕妇都不能食用，而且普通人也是不可以食用鸡肺的。
怀孕初期能吃腰豆吗
答案：怀孕初期可以吃腰豆，但是要适量的食用。
1、腰豆在豆类中算营养较为丰富的，含有丰富的蛋白质，其蛋白质是人体所需的营养物质，适合怀孕初期的孕妇食用，可以增强孕妇的体质，提高身体的免疫力。
2、腰豆性温，有着补血益气、协助修补细胞、预防衰老等作用，怀孕初期可以适当食用腰豆。
3、腰豆热量低、纤维高，有降低胆固醇和控制血糖的功效。
4、腰豆中含有铁元素，孕期食用腰豆，可以协助红血球的制造，预防孕期缺铁性的贫血。
黄豆芽
大豆芽含有大量的蛋白质，维生素C，纤维素等。蛋白质是生长组织细胞的主要原料，可修复受损组织和维生素孩子出生的时候。c可以增加血管壁的弹性和韧性，防止出血，纤维素可以通过肠道，防止出生后女性便秘。富含维生素b1和维生素b2，可以帮助小女人在分娩后恢复体力，刺激肠蠕动，增加食欲，增加维生素b1和维生素b2的含量。。海带含有较多的碘和铁，碘是生产甲状腺素的主要原料，铁是生产血细胞的主要原料，女性小劳动力引入后多吃这种蔬菜具有预防贫血的作用。简而言之，本月的饮食多种多样，既素食又营养丰富，易于消化。