有子宫脱垂能做瑜伽锻炼吗
瑜伽是现在生活中很流行的一种减压放松方式，那么有子宫脱垂能做瑜伽锻炼吗？下面小编就针对这个问题来给大家做个详细介绍，希望能对大家有所帮助。
产后子宫脱垂感觉如何？
子宫脱垂根据程度有轻、中、重三个等级。
轻度子宫脱垂:这类患者大多没有什么感觉，部分患者在长期站立或重体力劳动后，可能会感到腰酸背痛、跌倒。
中度子宫脱垂:阴道口外部分宫颈或子宫脱垂，特别是用力屏气后。
重度子宫脱垂:即整个宫颈和子宫体全部暴露在阴道口外。这种类型最容易出现感染、子宫充血水肿，严重时甚至出现发热、口渴、便秘等。
子宫脱垂与分娩、怀孕、产后护理密切相关。首先要做好孕期保健，分娩时要和医生密切配合。
产后减肥练瑜伽有用吗
产后减肥练瑜伽有用吗？不少MM都热衷于练瑜伽，那不仅是愉悦身心调节情绪的一种方式，它同时还有有助于产后减肥，那么对于产后的妈妈们来说是否也奏效呢？
产后减肥练瑜伽是有用的，瑜伽能帮助调节身体，有助于减少下腹部多余的脂肪，增强腹部肌力，增加腹肌的弹性。那么产后减肥练瑜伽要怎么做呢？
NO.1——站直，双腿分开到和肩膀一样的宽度，左脚向左侧转90°，右脚伸直双手打开和地面平行，在慢慢呼吸的同时向左转，将左手放在小腿的上方，双手呈一条直线，头向上看尽量伸直，保持这个动作20秒以后慢慢回到最初的姿势。
NO.2——平躺在瑜伽垫上，双腿并拢，双手放在身体两侧伸直，手掌心贴着地，然后调整呼吸，慢慢的吸气，同时抬起双腿和身体垂直，将双腿往后延伸摆过头，身体柔软一点的人脚趾可以碰到地面，如果身体柔韧度不是那么好的朋友也不要太勉强自己，尽量做到最好就行。这个姿势保持10秒后再把腿放回来，弯曲膝盖慢慢曲卷身体后再恢复平躺。
冷冻胚胎移植后能锻炼吗
试管移植后到确认妊娠的一段时间女性朋友都不能进行锻炼，而且跑步、跳跃、下蹲这些行为动作都是不能做的，只有在确认妊娠之后，并且一切情况非常理想的前提下才能在专业医生的指导下进行适当的锻炼。