试管婴儿促排卵期间日常应该如何调理？
在试管婴儿流程中，促排卵是很重要的一步。这一步决定了卵子是否能发育达到做试管的标准。我们的患者姐妹们都对这一步很重视，在日常生活中不清楚应该怎么护理自己。因此我们的生殖顾问们总是会收到很多关于日常调理的问题。下面我们就来给大家介绍一下，在促排的过程中，我们应该怎么护理自己的身体。
日常如何护理牙齿
其实我们的智齿，是通常是在我们20几岁的时候就会萌发出来的，所以才会被人们叫做智齿，我们现在生活改善了，食物也变得越来越精细，口腔的颌骨变得越来越小，导致我们长出来的牙齿已经被磨耗了很多，那么我们应该如何去护牙呢？
1、少喝碳酸性的饮料
很多人都知道碳酸性的饮料，会对我们牙齿造成比较大的损害，比如经常喝可乐，一些叹酸性的果汁等等，特别是碳酸饮料 跟热水相结合的时候，我们牙齿的表面牙釉质就会受到破坏很容易被软化被一定程度上磨损。
2、经常换不同的牙膏品牌
如果我们长期使用同一种品牌的牙膏，很有可能会导致一些有害的我们口腔中的细菌它能够产生耐药性还会产生抗药性，导致这个牌子的牙膏失去它本身的保护作用。
3、牙齿敏感的时候可以嚼一些茶叶
很多人在吃冷热酸甜等各种不同口味的食物，这个时候很容易会牙齿发生敏感的情况，导致牙龈酸痛，这时其实我们可以嚼一些茶叶，放在过敏的牙齿部位轻轻的嚼，几分钟之后再吐出来，这样子可以有效的缓解牙齿过敏的症状。
防疫期间试管婴儿该如何安排行程试管婴儿要怎么安排时间
2020年因为新冠病毒，注定是不平凡的一年。先是以武汉为中心爆发，接着国内各地相继爆发。随着全国疫情防控工作的全力推进，全国疫情防控出现积极向好，但是境外疫情却呈现蔓延趋势，而且不输给国内当时的爆发数。疫情来势汹汹，每天的疫情动态都牵动着我们的心。很多客户本来准备年初去做试管的，大部分都因为疫情暂缓行程。自新型冠状病毒疫情出现以来，国际社会都受到了影响。那么在形式如此严峻的情况下，那些准备前往美国进入试管周期的人群该怎么办呢？防疫期间美国试管婴儿又该如何安排行程？
防疫期间试管婴儿该如何安排行程
专家指出，因为目前国外疫情袭形式较为严峻。所以对于想要去做试管或者准备去移植的朋友，建议可以先缓一缓！因为移植是一定要到医院进行的；而且不管自然受孕还是移植，一旦受孕成功，后面就要面临医院进行产检的问题。试想一下，现在这种环境，哪里是最危险的地方？医院！所以，能避免去医院，就尽量不要去，尽量降低病毒暴露的风险。另外，女性一旦受孕成功，可能会面临着抵抗力的下降，如果免疫系统不够强大了，拿什么来抵御病毒的入侵呢？
不能如期开展试管疗程的家庭难免有些焦灼，担心疫情会影响自己的好孕进程。在这里小编要告诉大家：不要太过于焦虑。女性的健康程度是试管成功的关键因素，一个健康的身体不仅能提供优质的卵子，更是胚胎移植后能顺利着床和提供胎儿继续发育成长的基础条件。提前3个月进行准备是一个重要时间分界点，当前中国人民受新冠状疫情的困扰，同时正是做好赴美试管备孕的时机。
那么，居家防疫如何做好赴美前备孕呢？
1、营养膳食
好的身体和免疫力离不开营养膳食。在饮食上建议禁烟禁酒、少吃生冷、辛辣刺激性的食物，做到健康饮食、营养均衡，遵循少食多餐的原则，可多食用一些抗氧化、富含维生素和高蛋白、高纤维、易消化的食物。
2、充足睡眠+锻炼
做到按时作息，不熬夜，保持充足的睡眠，每天进行有氧锻炼，以便保持自身免疫力，保持室内通风，可以的话在阳台晒晒太阳呼吸一下新鲜空气，健康有规律的夫妻生活也是提高身体免疫力的好方式。
温馨提示：对于一些卵子精子本看来就不太好的朋友来说，时间就是效率，等待就是增加不孕风险，在等待期间有可能丧失了取卵期，导致后面无卵用。但是目前这种情况确实也不方便出国，所以这种情况下还是建议大家在国内生殖机构进行助孕。
日常如何调理可避免闭经
1、因为焦虑、紧张等负面情绪会导致月经不来，所以当出现闭经现象的时候，要调整好自己的情绪，保持舒畅愉快的心情。
2、保证充足的睡眠。现在很多人因为工作、手机、游戏等导致经常晚睡熬夜，长期熬夜不仅会造成睡眠不足和身体抵抗力下降，同时还会扰乱内分泌系统，影响到子宫内膜新陈代谢，从而诱发月经不调、经量少、闭经等问题出现。
3、养成良好饮食习惯，保持营养均衡营养饮食，平时要多吃高蛋白食物，如鱼虾、蛋类、瘦肉、牛奶等；多吃蔬菜、水果，以保证有足够的营养物质和维生素的摄入。同时也要多吃含有铁质、钙质的食物，以免发生缺铁性贫血。
4、注意保暖、少吃生冷食物
5、劳逸结合、适度运动。适度运动可有效提高人体的机能状态，促进血液循环，保证气血的正常运行。
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